[남편의 과거] 악몽이 두려워 잠을 잘 수가 없습니다.

 

 

 

몇일전 도움주십사 글 남겼던 아이엄마입니다. 긴 답글 감사히 잘 읽었습니다. 치아님께서 말씀해주신대로 제가 만든 상상속에서 저자신을상처주고있는 것 맞아요. 그런데 그게.. 실제 사건을 토대로 충분히 유추할 수 있고. 포커스가 그쪽에 맞춰지니.생각이 멈춰지질않아요..

어젯밤에도 남편과 그 여자가 관계하고 사랑하며 있는 꿈을 꾸어 꿈속에서도 펑펑울다 잠이 깨서 날밤을 세웠어요. 만난지언제쯤 첫관계를 했는지..그후 그여자말고도 몇명의 여자와 관계가 있었는지.. 몇번을 헤어졌다가도 다시만났다는 이유가 뭔지.. 남편에 대해 알고 싶고 궁금한거 투성입니다. 판도라의 상자라는것도 알고있지만, 과거의 수많은기억과추억을 공유 한 그여자가 부럽습니다.

피끓는 젊은시절 아련한 풋사랑이던 설레고 사랑하는 마음으로 나눈 그런 관계들이 자꾸 생각이나서 얼마나 애틋하게 살을 부비고 사랑을 나눴을까..싶고 그렇게 그 여자들하고 나눈 물건이 내안에 들어온다는게 절 자신없게만듭니다.. 

맘같아선 궁금한거 다 물어보고 남편도 제가 이렇게 괴로워한다는걸 조금이라도 알아주고 미안해했으면 좋겠다는 생각도들어요.. 이제는 대답도 다 회피하겠지만 제가 남편에게 자꾸 옛기억을 더 떠올리게 하는 일이 될 수도 있겠지요? 이러한 상황을 저혼자 해결해 나가야할까요 아니면 남편에게 아직 남편이 한 말 땜에 이러한 상황이 되었다고 솔직히 이야기하고 같이 해결해 나가야할까요?

나름 밝고 긍정적인 사고의 저였는데 이런 상상과감정이 오래되는게 여자로써 수치스럽기도합니다.. 아내 엄마로 지냈던 제 삶이 과거이야기로 인해 여자인 제 삶을 생각하게 되어 과거의 여자에게 다 뺏긴 남편의 빈껍데기와 지낸다는 생각밖에 안 들어요..

정신과상담을 받아야 할까요? 눈을감으면 또 어제와같은 악몽속에 제가 있을까봐 두려워 잠도 잘 수가 없어요..

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(대화 중 우연이 알게 된 남편의 옛사랑 이야기로 고통받고 계신 아내분의 사연입니다.)

마음의 아픔도 분명히 선명하게 뇌에 고통을 각인시키는 아픔이라, 신체의 아픔만큼이나 고통스럽고 괴롭습니다. 하지만, 사람들은 쉽게 “잊어라.” “생각하지 마라.” “아무 일도 아니다.”라고 이야기하곤 하죠. 하지만, 어디 말처럼 그렇게 하는 게 쉬운가요? 아무리 노력해도 안 되고, 분명히 난 죽을 만큼 고통스러운데 말입니다.

그럼에도, 지난번 답장에 적어 드린 것처럼, 지금 나를 괴롭히고 있는 것은 결국 ‘나’일뿐이며, 따라서 이 고통을 해결해줄 수 있는 사람도 결국 ‘나’밖에 없다는 사실을 본인이 깨닫는 것은 정말 중요합니다. 그렇지 않고는 안타깝게도 이런 일을 해결할 특별한 방법이 없습니다. 특히 남편분에게 무언가를 바라는 것은 가장 의미 없는 행동입니다. ㅠㅠ

“이러한 상황을 저 혼자 해결해 나가야 할까요? 아니면 남편에게 아직 남편이 한 말 때문에 이러한 상황이 되었다고 솔직히 이야기하고 같이 해결해 나가야 할까요?” 혼자 고통받으시는 것보다는 남편분에게 지금의 고통과 아픔을 있는 그대로 말씀하셔서 고통을 분담하시는 것이 분명히 더 나은 선택입니다. 하지만, 두 가지를 조심하셔야 합니다.

첫째는, 남편분에게 마치 죄인인 듯한 느낌을 주시면 안 됩니다. 내 아픔에 관한 이야기는 남편분에게 결국 “너 때문에 내가 이렇게 괴롭다.”라는 느낌을 줄 수밖에 없는데, 문제는 그렇다고 남편분이 어떻게 해줄 수가 없다는 것입니다. 자신의 어떤 행동으로 아내의 고통이 나아질 수 있다면 기꺼이 하실 좋은 성격과 사랑을 지닌 분이라도, 이미 지나간 과거를 돌이킬 수는 없기 때문이죠. 그 무기력함은 남편분에게 이 사안으로부터 가능한 한 빨리 벗어나고 싶다는 생각을 하게 할 수 있으며 그 생각이 드는 순간부터, 이후 두 분의 ‘공감’은 없다고 생각하시면 됩니다. 그러니 하소연하시는 말의 내용과 말투에 신경 쓰셔서 대화의 진행을 반드시 ‘남편을 내 편으로 만드는 목적’으로 진행하시기 바랍니다.

둘째는, 자세한 이야기를 듣지 말라는 것입니다. 궁금한 것이 많으실 테고, 그것 때문에 더 넓은 상상의 나래가 펼쳐지는 것도 이해되지만, 구체적인 이야기를 듣는 순간, 그때부터 내 눈앞에 펼쳐지는 ‘들었던 구체적인 이야기’의 비디오 버전은 내 마음을 더 깊은 고통으로 떨어뜨릴 수 있습니다. 그것은 ‘상상’으로 만드는 고통과는 비교도 되지 않고 심지어 극복하기 어렵기도 합니다. 다시 한번 말씀드리지만, 대화의 목적은 오직 하나이어야 합니다. ‘남편을 내 편으로 만드는 것’ 말입니다.

PS.

혼자 감당하시는 것이 정말 괴롭고 고통스러우며 정상적인 일상생활까지 망가지고 있다면 ‘정신건강의학과’의 진료를 받아보시는 것은 권해 드립니다. 요즘 병원에서 처방받는 약물은 약효가 뛰어나고 부작용도 적어서 고통을 극복하는 데 큰 도움이 되실 수 있습니다.

 

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성 상담사 치아 드림.