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2025/06/07 (1)
번아웃이 왔습니다.

30대 초반이고 직장을 다니고 있는 여성입니다. 요즘 정말이지 몸과 마음이 너무 지쳐요. 하는 일은 좋아서 시작했는데, 이젠 아침에 눈 뜨기가 싫을 정도예요. 끝없이 주어지는 업무량, 숨 막히는 경쟁 속에서 저 스스로를 갉아먹는 기분이에요. 밤늦게까지 일하는 건 기본이고, 주말에도 업무 생각에 쉬는 게 쉬는 것 같지 않아요. 이렇게 계속 가다가는 정말 쓰러질 것 같아요. 제가 번아웃된 건지, 아니면 그냥 제가 나약해서 힘든 건지… 혼란스럽고 답답합니다. -------- 20여 년 전, 저도 같은 고민으로 힘들었던 기억이 있습니다. 회사를 이직했는데, 이직한 곳이 그야말로 ‘지옥’이더군요. ㅠㅠ ‘유능한 직원’에 관한 강박이 있던 저는 그야말로 숨도 쉬지 않고 일했고, 만 3년이 지나고 나니, 가족은 보이..

카테고리 없음 2025. 6. 7. 12:21
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